Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Соприкоснитесь ладонями, чтобы кончики пальцев были на ур�

Это отличный способ входа в практику, так как на семинаре вы будете не только заниматься, но и получите необходимую теоретическую базу Чжун Хэ цигун. Ваши занятия станут более осмысленным

Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Методика Цигун осуществляется с максимальной концентраци

Цигун в Москве: варианты занятий и выбор вида цигун, построение личной практики цигунСоприкоснитесь ладонями, чтобы кончики пальцев были на уровне плеч.Спасибо за видео. Совместно с описание